ボディーコーチ NHK 足首– tag –

2020年2月16日日曜日に「ボディーコーチ～ジョーの変身メソッド～」第1回を視聴しました。最初の30日間で挑戦者のウェストが15cmから30cm近くまで引き締まっていましたね。「ボディーコーチ～ジョーの変身メソッド～」は素晴らしい番組だと思います。 ボデ...

2020年2月16日日曜日に「ボディーコーチ～ジョーの変身メソッド～」第1回を視聴しました。今回の記事ではその「ボディーコーチ」1回目の感想です。なお今まで「ボディーコーチ～ジョーの変身メソッド～」に関する記事を何本か書いています。こちらの記事も...

2020年2月10日月曜日から、NHK Eテレ「ボディーコーチ～ジョーの変身メソッド～」が始まりました。今回の記事ではダイエットと「ボディーコーチ」について考えてみましょう。ちなみに前回の記事では「簡単料理」・「おいしい食事」と「ボディーコーチ」に...

2020年2月10日月曜日から、NHK Eテレ「ボディーコーチ～ジョーの変身メソッド～」が始まりました。今回は番組がおすすめする「簡単料理」と「おいしい食事」について考えてみたいと思います。 「簡単料理」と「おいしい食事」は番組のキーワードとなってい...

2020年2月10日月曜日から、NHK Eテレ「ボディーコーチ～ジョーの変身メソッド～」が始まりました。前回の記事ではジョーさんの腹筋について考えてみましたが、今回はジョーさんの下半身について考えてみましょう。 ジョーさんの引き締まった下半身 YouTube...