インナーマッスル– tag –

この記事は「ダイエットメニュー・健康食 Advent Calendar 2017」の12月24日(日)分のエントリーです。 フリーランスや自営業者は「体が資本」とよく聞きますが、まさしくその格言を地で行く本であると思います。脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわ...

この記事は「ダイエットメニュー・健康食 Advent Calendar 2017」の12月10日分のエントリーです。 先日、行きつけのスポーツジムでストレッチポールを買いました。アマゾンの商品とは違いますが、比較的安く売っていたので購入しました（税込で7,400円くら...